FAZENDO A DIFERENÇA

Um dia, uma pessoa chegou até mim e disse que, naquele tempo em que tínhamos estado juntas, eu havia feito a diferença na vida dela... Foi uma surpresa para mim, de fato eu não esperava, porque eu não achei que tivesse feito nada especial, apenas tinha sido eu mesma... Mas aquela declaração me fez tão bem!!! Por isso, hoje, quero falar de alguém que fez a diferença na minha vida este ano...

 

A Helayne que eu conheci virtualmente ia para os pódios da minha faixa etária e se transformou numa motivação para mim... Eu não tinha a pretensão de passar por ela, porque ela corre para caramba, mas eu sonhei em pelo menos subir no mesmo pódio...

            A primeira vez que isso aconteceu, nós não subimos ao pódio, porque a premiação não foi feita no dia do evento (Circuito Capixaba etapa Moqueca – 2012)... LLL

           A segunda vez foi na Corrida da Faesa (2012), eu me senti o máximo, porque passei por ela no finalzinho da corrida, depois de ela ter passado por mim por volta do km 3, e eu ter resolvido tentar  acompanhá-la. E quando ela veio me cumprimentar, disse que eu servi de motivação, pois ela não estava bem naquele dia (parece que estava gripada)... Bom, já não podia mais me sentir tão o máximo... LLL Mas o pódio estava lá... JJJ

Depois, lembro-me das 6 Milhas Óticas Guarapari (2012), em que procurei me manter num ritmo forte para superar o meu tempo... Ela passou por mim, já mais da metade da prova, e eu tentei acompanhar... Não consegui... LLL O meu forte já estava muito forte (e ela não estava gripada)... Mas fomos juntas para o pódio... JJJ

Já este ano, fomos nós para a Corrida em Domingo Martins... Havíamos combinado de tentar correr juntas, uma “puxando a outra”... E assim foi... Passei aperto para acompanhar... Ainda bem que havia subidas e subidas para que eu pudesse alcançá-la quando ficava pra trás... E o povo achando que a gente estava disputando... Foi show... Não fomos juntas para o pódio, porque em 2013 não estivemos na mesma faixa etária. Mas cada uma foi para o seu...

Depois, foi a vez da Ponte Rio-Niterói... O objetivo era novamente fazermos a prova juntas, forte, uma levando a outra... E assim foi - quase a prova inteira...

 

Depois daí a história mudou um pouquinho...  

Nossos caminhos de corredoras se desritmaram...

Outras metas, outras superações, outros treinos...

Mas a parceria permaneceu...

E ainda permanece, porque ela sempre teve um minutinho de atenção e me ajudou a passar pela fase mais difícil da minha vida de corredora até hoje... Sua presença,  paciência, as palavras de apoio, os conselhos e profissionalismo foram fundamentais para meu recomeço...

             Hoje, ela acompanha as fragilidades de meu corpo e as vontades do meu coração corredor... Continuamos seguindo juntas e, por mais que nossos objetivos se diferenciem, cada uma segue na sua autossuperação. Alegro-me com os pódios dela, assim como sei que ela se alegra com minhas conquistas atuais...

A você, Helayne Montebelo, meu carinho, minha amizade e meu desejo de muita paz, amor, saúde e sucesso. Obrigada por tudo!!! Sua participação em minha vida este ano fez toda a diferença...  (LM)

QUANDO O CORPO GRITA - Crônica publicada no blog Vamos Correr, do meu amigo Julius Carvalho (16/10/13)

Hoje quero falar de aprendizagens... Corrida e aprendizagens... Quando entramos no mundo das corridas, não temos ideia de tudo o que faz parte desse mundo: desde uma simples maneira de pisar até um aparato tecnológico. E, com o tempo, vamos aprendendo (nem que seja na marra) a ouvir e, principalmente, a respeitar o corpo...

Vejo corredores contando orgulhosos, vangloriando-se, porque terminaram uma corrida passando mal, tiveram enjoo, vomitaram, quase rastejaram para concluí-la...  Eu, em seu lugar, fico preocupada se isso acontece comigo, pois demonstra, na maioria das vezes, um despreparo, um abuso do corpo. Claro, que há dias em que estamos sujeitos a qualquer indisposição, por mais treinados que estejamos. Não me refiro a isso. Refiro-me a pessoas que pulam etapas, como se correr o dobro do que estão acostumadas a fazer não fosse gerar nenhum estresse para o organismo.

Com a popularização das corridas, nesta fase de incentivo à saúde que estamos vivenciando, muita gente que mal começou a praticar a atividade já se inscreve em provas de 10 km, 21 km e, quiçá, 42 km... É normal o desejo de superação. Normal e necessário. É ele que nos mantém vivos e sedentos de vida. Mas é preciso cautela, é preciso aprender muito com a corrida e sobre o corpo... Não somos atletas profissionais que precisam dar a vida pelo esporte. Somos amadores e amantes da corrida e, para não perdermos o prazer que ela nos proporciona, para não transformarmos uma corrida na última, é necessário, sobretudo, respeitar o corpo. Quantas pessoas recém-inseridas no mundo das corridas estão aparecendo com lesões e, em meio a tratamentos, abusam dos treinos, sem dar o tempo necessário para a recuperação? Tem se tornado uma constate isso. 

Eu entendo completamente a paixão, a gana de endorfina que a corrida nos desperta. Quem começa a correr quer mais e mais... Treinar todo dia, participar de todas as provas... E quando sobe ao pódio, então? Aí o afã de querer mais e mais fica ainda mais forte... Já vivi os ímpetos do querer mais e mais. Já senti o gostinho do pódio. Sei o prazer que a autossuperação nos proporciona. E vou continuar sendo assim, mas agora de modo mais atento, talvez mais maduro, sem os ímpetos do começo...

Depois de encarar minha primeira lesão grave, tenho pensado muito nisso tudo, em como é preciso aprender a ouvir o corpo. Ele nos dá sinais constantemente, mas na maioria das vezes não os ouvimos, ou fingimos não os ouvir e acabamos por ignorá-los... Hoje, em fase de recuperação, retomando de leve os treinos, presto atenção aos detalhes mínimos que sinto. A vida fez da minha lesão um aprendizado forçado.

Infelizmente, aprendemos muito com os erros que cometemos... Os conselhos que nos são dados por pessoas mais experientes muitas vezes são ignorados, não pensamos que algo pode acontecer com a gente. Afinal, está tudo correndo tão bem, não é mesmo? Mas o que está acontecendo lá por dentro só se torna visível depois, quando aqueles sinais ignorados resolvem gritar. Aí, não há mais maneira de fingir que não os estamos ouvindo...

A ENDORFINA AJUDA QUEM “CEDO MADRUGA” - Crônica publicada no blog Vamos Correr, do meu amigo Julius Carvalho (24/09/2013)

E de um lado e de outro estão aqueles que ficam de fora observando o que nós, loucos que correm, fazemos: “Você é muito animada!”, “Queria ter sua disposição...”, “Você é um exemplo!” ou “Ah! Mas eu não tenho tempo!”, “Só de ver suas postagens/fotos fico cansado!” “Ah, mas eu trabalho o dia inteiro!”.

Sou animada? Somos animados, corredores? Bom, de fato, acordar cedinho todos os dias para treinar às 6h da “madrugada” tem sua gota de sacrifício. O corpo, ainda sonolento, pede para ficar na cama. Afinal, nós também trabalhamos o dia todo. Eu, por exemplo, dou aulas até as 22h20 todas as noites. Chego a minha casa tarde e, até dormir, quase que o amanhã já virou hoje (e muitas vezes vira)... Durmo pouco? Durmo! Mas é o horário que eu tenho para treinar e, além do mais, ver o amanhecer todos os dias é algo que me dá um prazer imenso! Não saio emburrada, reclamando, xingando o porteiro... Saio querendo pegar o sol se espreguiçando, saindo de dentro do mar... Posso até ir cansada, mas vou feliz... E não vou sozinha; há uma turma “animada” que também faz isso: o movimento de caminhantes, corredores e ciclistas começa cedinho pela orla. Mesmo antes de o dia clarear completamente...

Cada uma segue na sua atividade física... Mais ou menos uma hora depois de muito suor, esforço e às vezes até um pouquinho de dor, voltamos para “começar” o dia. E aí que está um dos bens que o exercício cedinho provoca: começamos o dia já endorfinados. Enquanto muitas pessoas ainda estão com as marcas do travesseiro impressas no rosto, nós já estamos a mil... A endorfina corre desenfreada por nosso organismo e, paradoxalmente, por mais que haja algum cansaço, sentimos um bem-estar inexplicável (não para a ciência, é claro!)... Talvez seja isso que os outros chamam de ser “animado”. A endorfina realmente nos anima...

Há também a galerinha que treina ao fim do dia – à tardinha ou à noite... Já fiz isso, quando o trabalho exigiu. Mas não nego que minha preferência é por treinar logo cedo... Ao fim do dia tem o agravante do cansaço do trabalho, mas não dá para negar que vamos dormir menos estressados, porque a danada da endorfina vem a qualquer hora, desde que seja “estimulada”... Treinamos até com o sol a pino se for necessário. E para alguns de fato é...

Esse é o barato da corrida, da atividade física em geral. Não importa a qual hora do  dia ela é praticada, o bem que ela promove para a mente é incalculável (porque o que ela faz para o corpo todos já sabem). Importa é que cada um descubra o “seu” horário preferido. Ou, se isto de escolher o horário for um luxo para poucos, que cada um tente se adaptar ao horário que tem disponível. Mesmo que seja preciso fazer um pequeno sacrifício para pular da cama cedo (ou ir para ela mais tarde), mesmo que não dê para ir feliz como eu vou (porque o sol aí da sua terrinha não sai de dentro do mar, ou porque à noite não tem sol nascendo), mesmo que vá emburrado e reclamando: pelo menos vá! Quem sabe (e nós corredores sabemos) – assim, por acaso, sem querer – você volte para casa assoviando uma boa música, sorrindo para quem passa e dando bom dia ou boa noite ao porteiro...

COM GOSTINHO DE CHOCOLATE - Crônica publicada no blog Vamos Correr, do meu amigo Julius Carvalho (09/09/2013)

Todo lugar tem sua corrida especial, aquela que mobiliza mais pessoas, que faz parte da tradição, que possui uma aura diferente. São Paulo tem a São Silvestre; Rio de Janeiro tem a Maratona da Caixa; Belo Horizonte tem a Volta Internacional da Pampulha; Vitória e Vila Velha têm as Dez Milhas Garoto....

E, para correr a corrida do chocolate, pessoas que nunca correram se preparam; os já corredores dão maior atenção ao treinamento; corredores de fora agendam viagem... Muitos capixabas crescem vendo a Corrida da Garoto passar pelas ruas das cidades; ser anunciada na TV, em outdoors. Algumas pessoas despertam o desejo de participar; outras prometem: "Um dia ainda corro esta corrida..."

E, quando a data vai se aproximando, a tal aura que mencionei vai se mostrando: correr a Garoto, para o capixaba, é como ter um certificado diferenciado; atravessar a Terceira Ponte a pé é oportunidade rara (não muito em tempos de manifestações, é verdade); tirar a foto na ponte com o Convento ao fundo é um comprovante de participação...

E é bonito participar de um evento como este: desde o momento da abertura das inscrições até o grande dia... O treinamento, a expectativa, a entrega dos kits, o jantar de massas, a concentração antes da prova; a adrenalina da largada, a endorfina da chegada...

Há 3 anos, ainda morando em Minas, vim correr a Garoto e, na época, não tinha noção do que ela significava para a região... Lembro-me de ter ido ao Convento da Penha e de lá "conhecer" a Terceira Ponte: parecia-me longa demais, a subida dava um pouco de medo; mas aquele cenário lindo me encantou... Não podia imaginar que seis meses depois eu estaria morando em terras capixabas e que, logo, poderia sentir as emoções de esperar e vivenciar a corrida completa...

É emocionante e às vezes sofrido subir a ponte; mas, para mim, o mais comovente é a chegada à Praia da Costa, onde o público nos aguarda, aplaude, incentiva. Gostoso demais, quando, ali, já indo para o fim da prova, cansados, às vezes, ouvimos nosso nome e um incentivo particular... Já aconteceu de um aluno gritar: "Vai, professora, vai!"

Quando saímos da orla, o público diminui e, então, é hora de buscarmos nosso torcedor íntimo, aquele que fica ali dentro da nossa cabeça dizendo: "Força! Está acabando! O pior já passou!" Ou aquele que fica ali no coração, querendo se emocionar, querendo fazer as lágrimas da superação descer... E o filminho da preparação, do desejo, do sonho começa a se passar no nosso interior... Enquanto isso, mesmo cansados, nós seguimos... E nos aproximamos do quilômetro 14 na Castelo Branco... Viramos à esquerda na Luciano das Neves, por poucos metros; desembocamos na Henrique Moscoso e encontramos o último posto de hidratação. Hora do derradeiro abastecimento e de concentração, porque logo o quilômetro 15 se aproxima... E aí nosso torcedor interno nos diz: "Só falta um quilômetro! Está acabando! Está acabando!" Mais uma curva à esquerda e outra à direita e pronto: eis que estamos na reta da Garoto... Agora é correr com o coração. É o momento em que não sabemos onde encontramos força, mas ela aparece... E a gente vai: metro a metro, preparando para avistar a linha de chegada, a arquibancada, o povo aplaudindo... E, com lágrimas nos olhos e/ou com sorriso escancarado, com sprint final e/ou com superação de dor e cansaço, entramos no corredor ladeado pelas arquibancadas lotadas, e os metros finais são percorridos quase que anestesicamente...

E, então, é passar pelo tapete de cronometragem e comemorar! Qualquer corrida merece e deve ser comemorada. Não somos quenianos em busca do primeiro lugar. E, por mais que tracemos nossas metas (sim, precisamos delas), a decepção de não alcançá-las não pode ser maior do que a comemoração de uma corrida que foi completada. Somos corredores amadores, corredores amantes da corrida. Não ganhamos o pão de cada dia correndo (pelo contrário, gastamos o pão de cada dia correndo), por isso devemos ir pela festa, pela saúde, pelo não ao sedentarismo... Devemos ir pelo prazer de colocar a medalha no peito e dizer: "Sim! Eu corri as Dez Milhas Garoto!!!"

IMPRESSÕES COLORIDAS DE UMA MANHÃ CINZENTA - Crônica publicada no blog Vamos Correr do meu amigo Julius Carvalho (23/08/2013)

Era para ter sido uma manhã de domingo daquelas em que só se sai da cama quando o corpo já não aguenta mais ficar deitado... Chovia lá fora... Fazia um friozinho, daqueles bem tranquilos que se fazem aqui em terras capixabas... Uma manhã perfeita para ler um livro, assistir a um bom filme ou, simplesmente, dormir...

Mas havia um encontro marcado; um evento a ser realizado... E enquanto a maioria das pessoas nem pensava em se levantar, outras já se agitavam... Espalhadas por diferentes lugares, elas se vestiam e se preparavam para ir ao encontro umas das outras... Algumas já amigas de velha data... Outras apenas conhecidas... E mesmo as que não se conheciam estariam reunidas no mesmo local, com o mesmo objetivo.

E não houve chuva ou tempo feio que segurasse essas pessoas em casa. Foi se dando uma aglomeração em plena rua. Elas – quase todas – vestiam a mesma camisa, calças ou bermudas parecidas e, nos pés, eram tantas cores diferentes e vivas que parecia haver uma aquarela espalhada pelo chão...  

Esbanjavam uma alegria contagiante. Riam, abraçavam-se, tiravam tantas fotos que mais pareciam querer eternizar aquele momento. Eram de idades variadas, profissões variadas, gostos variados...

De repente, começaram a se mover na mesma direção. E iam correndo, tomando as ruas da cidade... Algumas concentradas, mais rápidas... Outras em bate-papo com o colega do lado... Ainda, aquelas que seguiam o fluxo, ao ritmo do som que ouviam... Subiam e desciam morros, faziam expressão de esforço, mas seguiam... Ficavam cansadas, davam uma pequena caminhada, mas seguiam... Algumas sentiam dores, mas seguiam... Foram se apoderando do asfalto. Iam, às vezes, quase que em fila indiana, em respeito aos carros que vinham... Algumas outras pessoas lhes entregavam  água e lhes tiravam fotos e mais fotos... E elas seguiam...

Parecia que buscavam alguma coisa...

Foi quando se depararam com um horizonte de águas salgadas... Lindo! E era como se aquela visão lhes aumentasse a velocidade, como se quisessem ir ao encontro daquelas águas... Serpentearam pelas últimas ruas e vibraram quando estavam prestes a parar... E a fila indiana foi se transformando em nova aglomeração...

E, então, mesmo suadas e cansadas, aquelas pessoas continuavam alegres e ainda se abraçavam e tiravam mais e mais fotos... Estavam felizes... Estavam extasiadas... E sim, elas buscavam alguma coisa: preencher aquela manhã (feia? chuvosa? fria?) de sentido, preencher aquele dia de vida... 

COM SABOR DE ESTREIA - Crônica publicada no Blog VAMOS CORRENDO, do meu amigo Julius Carvalho (09/08/2013)

É com sabor de estreia que escrevo esta crônica, inaugurando um espaço onde poderemos falar de uma paixão comum a muitas pessoas: a corrida. Uma paixão que acende os corações, que desperta emoções variadas, que nos torna guerreiros, capazes de superação constante.

Pedir-me para falar de corrida é, instantaneamente, fazer brotar um sorriso em meu rosto, um brilho em meus olhos. E logo começo a me lembrar dos primeiros medos, das primeiras dores, dos primeiros quilômetros percorridos, das primeiras amizades corredoras... Do primeiro kit (sem saber o que fazer com aquele chip), da primeira linha de largada, do primeiro gel de carboidrato, da primeira linha de chegada, da primeira medalha no peito...

E me vêm à mente as segundas e terceiras e quartas e quintas emoções e experiências: que nunca se tornam repetitivas, pois ascorridas têm um sabor diferenciado. Umas com um toque adocicado de superação; outras com um sabor picante de desafio; algumas com uma pitada de ousadia. E muitas, muitas (muitas mesmo!), regadas a sorriso e endorfina (isso, sim, elas têm em comum). 

E por mais que comecemos a correr por motivos ímpares, quando nos encontramos, tornamo-nos "farinha do mesmo saco". E nos lambuzamos de cumplicidades, trocamos experiências, tiramos dúvidas uns com os outros, reconhecemo-nos no suor dos abraços apertados... A corrida é assim: ela nos faz parte de um grupo que entende a dor e a delícia de se entregar de corpo e alma aos treinos, à disciplina... De se doar por inteiro por alguns quilômetros e correr, correr, correr... E querer alcançar seus pódios, suas marcas e medalhas... Suas pequenas consagrações diárias... A corrida nos faz parte de um grupo que se emociona... Ali não estão apenas corpos que correm e se satisfazem com a endorfina na veia e com os músculos que latejam, acusando o esforço feito; não, não é apenas físico... Ali estão seres que se emocionam, que sentem além do físico, que vibram com o que há além da matéria das medalhas e dos troféus e dos degraus dos pódios...

DE SIMPLICIDADES E TECNOLOGIAS (Crônica publicada na edição 7 da revista Boratreinar, julho/2013)

Guiados pelo prazer, sem destino nem distância programada; descalços pela areia, ao sabor do vento; com a frequência cardíaca monitorada pela emoção que é ativada por um amanhecer ensolarado, por um pôr do sol multicolorido, pela claridade de uma noite enluarada...

E geralmente começamos de uma maneira descompromissada, como um lazer, uma recomendação médica, um não ao sedentarismo... E no início pode ser um pouco incômodo: ficamos muito cansados, bastante ofegantes, com um pouco de dor no corpo... Se insistimos e continuamos tentando, aos poucos passamos a sentir um bem-estar “estranho”, meio inexplicável: como pode algo que nos deixa tão desgastados provocar uma sensação tão gostosa? E continuamos... Vencemos as primeiras dificuldades, começamos a convidar alguns amigos para ir junto, conseguimos ampliar um pouco o tempo na prática do exercício, olhamos um tênis mais indicado para a atividade, compramos um top aqui, um short ali, meias adequadas e: opa! Inscrevemos-nos em uma prova! Pronto, se ainda não estávamos – ou não nos julgávamos – fisgados pela corrida, agora não tem mais jeito.

Quando se sente a adrenalina de um ambiente de corrida e, principalmente, quando se participa de uma, dificilmente a pessoa consegue parar... Não é necessário ir para competir, podemos deixar isso para os profissionais e ir apenas (como se fosse pouco) pelo prazer de participar... É como se ali as pessoas esquecessem seus problemas e deixassem fluir o que há de mais vivo nelas, uma mistura de felicidade e adrenalina, no pré-prova, e de endorfina e satisfação, no pós-prova. Avistar, a alguns metros, uma linha de chegada e dela ir se aproximando até atravessá-la tem um significado muito específico para cada um de nós, mas, acredito, tem o gosto da satisfação para todos. E o que dizer da primeira medalha? Ah, é realmente valorosa!

E continuamos atentos às novidades: novas corridas, outros tênis, novas distâncias, mais velocidade. Que tal uma ladeirinha pelo trajeto? E o que dizer dos treinos de tiro? De uma corrida noturna? E correr na areia? Já ouviu falar de uma espécie de sapatilha que mais parece uma luva para os pés, superconfortável para correr na areia? Chega um amigo mais atento à tecnologia e nos mostra um frequencímetro aqui, um GPS ali, um software de corrida acolá... E vamos nos atualizando no que há de mais moderno no universo da corrida... De repente, percebemos que precisamos de um porta-medalhas e que se corrermos com um cinto de hidratação podemos nos desgastar menos... Os mais aventureiros, que gostam de longas distâncias, já vão logo de mochilinha de hidratação nas costas... E descobrimos os carboidratos em gel, as balinhas que repõem os sais minerais, os hidrotônicos e isotônicos... E os aminoácidos, que nos ajudam a evitar a perda de massa magra, é claro...

E o universo da corrida começa a se mostrar muito mais “recheado” do que podíamos imaginar quando dávamos nossos primeiros e dificultosos trotes por aí. Todos esses aparatos surgem na intenção de nos auxiliar, de evitar que nosso corpo sofra muito desgaste, de nos manter saudáveis para uma prática de corrida consciente. Meus armários estão cheios deles, meu guarda-roupa também. Mas sabem de uma coisa? Tem dias em que o bom mesmo é deixar quase tudo isso de lado e sair correndo simplesmente... Guiados pelo prazer, sem destino nem distância programada; descalços pela areia, ao sabor do vento; com a frequência cardíaca monitorada pela emoção que é ativada por um amanhecer ensolarado, por um pôr do sol multicolorido, pela claridade de uma noite enluarada... Dias em que deixamos adormecer -  nem que seja por alguns momentos - o atleta latente que existe em nós, tão homo sapiens, em busca de aperfeiçoamentos, e despertamos o homo sentimentalis, que se emociona e, sobretudo, valoriza as simplicidades da vida...

O QUE APRENDI COM A MARATONA QUE NÃO CORRI...

Faz tempo que não escrevo uma crônica. Acabei me deixando levar pela correria da vida, fui deixando para depois, deixando, e acabei não escrevendo mais... Tenho escrito pequenos textos que divulgo no facebook... Algumas pessoas me pedem para eu voltar a escrever, para não “abandonar” o blog, porque se sentem tocadas por minhas palavras... Que gostoso ouvir isso!!! E volto a escrever...

Há um texto pedindo para sair já faz algum tempo, mas o estava segurando com receio de que saísse muito pesado, no auge das emoções mais densas... Quem me conhece, seja pessoalmente, seja pelas redes sociais ou pelo blog, sabe que a corrida é minha paixão, uma válvula de escape do estresse diário, minha principal injeção de endorfina... A corrida ocupa na minha vida um espaço muito grande, maior do que eu imaginava até ser obrigada a ficar sem correr por um período maior... O vazio que fica, a falta  de endorfina na veia... Murchamos um pouco quando não podemos correr...

Nos meus 3 anos de corredora, não havia tido que parar de correr por mais de uma semana por causa de dores... Não tive nada que o gelo, um anti-inflamatório e alguns dias de repouso não resolvessem... Vi muitos amigos precisando ficar parados por meses, passar por cirurgias, mas não tinha sido, ainda, minha realidade... Então eu fui dando corda a meus sonhos, estabelecendo metas, fazendo inscrições... Buscando ajudas profissionais e tentando fazer tudo da melhor maneira possível...

E a Maratona do Rio estava no centro de 2013...

Mas, a pouco mais de um mês da maratona, meu corpo deu o grito, meu pé deu o grito... Gelo, anti-inflamatório, duas semanas parada e nada... Foi preciso ir atrás de auxílio médico e entender o que estava de fato acontecendo... Fascite plantar: era hora de parar para cuidar... E o tempo foi passando, as dores diminuindo, os trotes voltando de leve e aos poucos, e a consciência de que a paciência e a cautela são necessárias para uma evolução mais eficaz... E a data da maratona vai se aproximando e meu condicionamento e alegria se afastando...

Decidir não ir foi duro... Está sendo duro... E é  com frequência que meus olhos umedecem  e minha garganta aperta...Entendo que alguns amigos mais experientes, sabendo do meu amor pela corrida, tendo visto minha dedicação aos treinos, acham que eu deveria ir... Meu coração também deseja ir... Talvez seja uma insegurança de primeira lesão, imaturidade de atleta iniciante, mas há o medo de encarar os 42 km, sair deles muito pior e ficar mais meses parada... Ainda tenho tantos sonhos para 2013!!! E ainda tenho muita coisa a aprender sobre ser atleta...

E eu sigo sonhando com as corridas e aprendendo a ouvir meu corpo, a rever conceitos, a restabelecer metas... E sigo aprendendo que há momentos em que menos é mais, que algumas escolhas são mais dolorosas na alma que no corpo, que a atenção que você precisa realmente pode vir de onde menos se espera, que é preciso viver um dia de cada vez, que deixar de cumprir uma meta não é fracasso, que retraçar um objetivo não é fraqueza nem falta de foco, que amadurecer é difícil... E que a vida segue, em seu ritmo desenfreado, mas às vezes nos faz recomeçar, humildemente, a passos lentos, buscando firmeza para novos rumos...

E de uma coisa eu tenho certeza mais do que antes: eu sou uma corredora de coração... De coração mole, é verdade... Mas de coração inteiro...